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  運動病是運動、視覺和低頻噪音這三個主要原因引起的癥狀,各運動病的癥狀完全不同。原地打轉的運動會引起天旋地轉的頭暈癥狀,啟動會引起輕微頭暈,低頻噪音會引起惡心、嘔吐、嗜睡的癥狀,即暈車、暈船和暈車的癥狀。

  運動員不僅在訓練過程中受傷,還會發生運動性疾病,如過度訓練等。我們經常聽到貧血這個術語。這個運動病是指人體血液中紅細胞的數量或血紅蛋白水平低于正常標準時的狀態。貧血患者的眼瞼和指甲的甲床會變得蒼白。

        但是你知道運動病的運動性貧血是什么嗎?過去運動性貧血被認為是運動引起的貧血,種類主要有缺鐵性貧血、溶血性貧血和復合性貧血。運動訓練的運動量太大,營養補充不合理,與運動引起的紅細胞破壞增加有關。

        但是有人指出,“目前運動性貧血”是機體在適應運動訓練過程中出現的暫時現象,是血漿容量增加引起的相對貧血,是正常的生理過程,不能與缺鐵、蛋白質不足、紅細胞破壞引起的病理貧血混為一談。運動性貧血多發生在運動量、運動強度突然增加、訓練方式突然改變的時候。當然,運動員貧血時要注意鑒別,不能把病理貧血當成運動性貧血,也不能把運動性貧血當成病理性貧血來治療。

  運動中有沒有感到頭暈和饑餓?這時你可能處于低血糖狀態。正常情況下,血糖水平應在80 ~ 120毫克/L之間。血糖水平提高后,機體分泌胰島素降低血糖,血糖水平超過160mg/L時,人體通過泌尿系統調節血糖水平,使人的尿液中含有糖。這就是人們所說的糖尿病。

        但是,當血糖過低(低于50毫克/L)時,人的大腦會出現能源供應不足的現象,導致頭暈、虛汗、極度饑餓,嚴重時還會出現暫時的精神錯亂。所以不要空腹參加體育運動,要停止頭暈、饑餓、心慌和運動。只要吃巧克力、奶油、糖,癥狀就會消失。想要了解更多恐高、頭暈、BPPV的內容,可以關注我們。

2021年09月02日

運動病原因是什么

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